¿Eres de los que duerme súper poco?

Ten cuidado porque, en una de esas, pronto se te podrían empezar a olvidar las cosas. Un mega estudio realizado durante 25 años a más de 8,000 personas en el Reino Unido fue publicado ayer en la revista Nature Communications. Entre los principales hallazgos, los científicos encontraron que las personas entre 50 y 60 años que no duermen lo suficiente son más propensas a sufrir demencia cuando llegan a la tercera edad. Según los resultados, los adultos que dormían menos de seis horas al día tenían 30% más probabilidad de desarrollar patologías como el Alzheimer. 

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